A

Ohjattu kuntosali 2

Aika:  3.11.2026 16.30 - 17.30
Paikka:   K&K Gym
Osoite:   Urjalantie 26, Punkalaidun
Järjestäjä:   Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut

Yhteystiedot

hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058

Kuvaus

Hauska ja tehokas kuntosalicircuit-tunti eli kiertoharjoittelutunti, jossa syke nousee ja hiki virtaa. Aktiivinen treeniaika on noin 45 minuuttia. Alussa ohjaaja näyttää liikkeet ja ohjaa yhteisen lämmittelyn. Käytössä kuntosalilaitteiden lisäksi mm. kahvakuulia, käsipainoja, tankoja, bosu ja step-lautoja. Treeni tehdään energisen musiikin tahdissa.

3.11.-15.12.2026 (7 krt), klo 16.30–17.30
Ohjaajana Ella Liimatainen
ennakkoilmoittautuminen | 35 €, (max. osallistujamäärä 16)

Ilmoittaudu: Ohjattu kuntosali 2Linkki toiseen palveluun
Ilmoittautuminen alkaa 13.7. klo 12.00.

« Takaisin