Kunnan liikuntaryhmät - kevät 2023

Tervetuloa liikkumaan Punkalaitumelle! Kaikki kunnan järjestämät liikuntaryhmät ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittatua, ellei toisin mainita. Sivusto päivittyy.

Punkalaitumen liikuntahalli: Vesilahdentie 11.

Vapari: Oriniementie 25.

Lisätiedot Hyvinvointisuunnittelija Päivi Paija. p. 0406106058. 

Liikuntakerho Punkalaitumen liikuntahallilla. Aloitus viikolla 2. 

Maanantaisin 0-3. luokkalaiset klo 16.30-17.30. Ohjaajina Niko Heikkinen ja Helmi Kankaanpää. 

Torstaisin 4-6. luokkalaiset klo 15.30-16.30. Ohjaajana Reetta Wallin ja Helmi Siuko. 

Sopii kaiille liikunnasta kiinnostuneille lapsille. Päälle mukavat liikuntavaatteet, mukaan sisäliikuntakengät ja juomapullo. 

Lasten palloilukerho liikuntahallilla. Aloitus vkolla 2.

Maanantaisin klo 15.30-16.30. 1-3. luokkalaisille. Ohjaajina Helmi Siuko ja Niko Heikkinen.

Ohjelmassa erilaisia pallopelejä ja -leikkejä. Päälle mukavat liikuntavaatteet, sisäliikuntakengät ja juomapullo. 

Avoin sulkapallo- ja pingisvuoro liikuntahallilla. Vkolla 2.

Maanantaisin klo 19.45-21.30. Vastuuhenkilönä Sami Suoranta.

Uimahallikuljetukset Huittisten uimahalliin. 10.1.-25.4.2023

Tiistaisin. Lähtö klo 17 Punkalaitumen torilta. Lähtö Huittisten uimahallilta Punkalaitumelle klo 19.30, paluu torilla klo 20.

Kuljetusmaksut (sis. meno-paluu): 5€. Uimahallimaksut: aikuinen 5€ / lapsi (6-16v) 2,5€ / eläkeläinen ja opiskelija 3€.

Kehonhuolto Vaparilla. Aloitus vkolla 2.

Torstaisin klo 18-19. Ohjaajana Tuija Ojala

Lempeitä liikkuvuusharjoituksia, kehonhallintaa, dynaamisia venytyksiä ja rentoutusharjoituksia.

Varustaudu mukavilla liikuntavaatteilla, omalla jumppa-alustalla ja vesipullolla.

Avoin höntsysähly liikuntahallilla. Aloitus vkolla 2.

Perjantaisin klo 16-17.30. Vastuuhenkilönä Marko Härkälä.

Aikuisille tarkoitetussa höntsysählyssä ei suoriteta, vaan keskitytään liikkumisen riemuun.

Vire-Lavis liikuntahallilla. Aloitus vkolla 2.

Tiistaisin klo 15.45-16.30. Ohjaajana Satu Toivonen.

Helppoa tanssiliikuntaa senioreille, hyvän tanssimusiikin tahtiin. Liikkeet tehdään seisten ja/tai tuolilla välillä istuen ilman tanssiparia. 

Mukaan tanssitossut tai sisäliikuntakengät sekä oma juomapullo.

Aivojumppaa kirjastolla. Aloitus 16.1.2023. 

Maanantaisin klo 13-14. Ohjaajana Ella Liimatainen.

Suunnattu senioreille, mutta soveltuu kaikille, jotka haluavat harjoittaa muistia ja aivoja. Tehdään yhdessä helppoja, mutta muistia ja aivoja haastavia tehtäviä.

Senioreiden hallikävely ja tasapainoharjoituksia liikuntahallilla. Aloitus vkolla 2. 

Keskiviikkoisin klo 11.15-12.15. Ohjajaana Mallu Saarinen ja Vertaisveturit

Kuntoilua turvallisessa ympäristössä ja tasaisella alustalla hyvässä seurassa. Sopii myös rollaattorilla itsenäisesti tai kävelysauvoilla (suojatulpat täytyy olla) käveleville.

Sisäjalkineet mukaan!

Tuolijumppa Pakarin ruokasalissa. Aloitus vkolla 2. 

Torstaisin klo 13.00-13.30.

Senioreille suunnattua tuolijumppaa hyvän musiikin tahdissa. 

Jumppa vaihtuvalla teemalla 

Tulossa, tästä infoamme myöhemmin!