A

Aamuflow

Aika:  27.5.2026 10.00 - 10.45
Paikka:   K&K Gym - ryhmäliikuntatila
Osoite:   Urjalantie 26, Punkalaidun
Järjestäjä:   Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut

Yhteystiedot

hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058

Kuvaus

Flow soveltuu muun liikuntaharjoittelun ohjeen palauttavaksi, liikkuvuutta ja tasapainoa lisääväksi harjoitusmuodoksi. Tunti sisältää lempeää liikettä ja pysähtymistä- tarkoituksena rauhoittaa hermostoa. Tehdään myös venyttäviä ja tasapainoa harjoittavia liikkeitä. 

Osa liikkeistä tehdään matolla lattiatasossa.

Mukaan oma alusta. Kauniilla ilmalla voidaan olla myös ulkona yhteiskoulun nurmialueella, tämä sovitaan erikseen. Kokoontuminen ensimmäisellä kerralla K&K Gymin ryhmäliikuntatilaan.

Ohjaajana Roosa Rytsölä

Keskiviikkoisin 27.5.–15.7., 8 krt
ennakkoilmoittautuminen | 50 €, (max. osallistujamäärä 14)

Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 27.4. klo 12.00.
Ilmoittaudu tästä: Ilmoittaudu

« Takaisin