Toiminnallinen treeni 4
| Aika: | 7.7.2026 18.00 - 19.00 |
| Paikka: | Porttikallion urheilukeskus |
| Osoite: | Laasjärventie 30, Punkalaidun |
| Järjestäjä: | Punkalaitumen kunta / liikuntapalvelut |
Yhteystiedot
Hyvinvointipäällikkö Päivi Paija, 040 610 6058Kuvaus
Treeni, joka haastaa koko kropan ja antaa energisen fiiliksen!
Toiminnallinen treeni yhdistää kestävyys- ja lihaskuntoharjoittelun. Treenit ovat monipuolisia ja vaihtelevia, ja jokainen voi treenata oman kuntotasonsa ja mieltymyksensä mukaisesti. Halutessaan treeneissä saa nostettua kunnolla sykettä ja haastettua itseään, tai annettua keholle kevyempää liikettä - tärkeintä on hyvä tekemisen meininki! Treenit tehdään omaa kehonpainoa sekä renkaita, kahvakuulia, köysiä ja bokseja hyödyntäen. Sopii sinulle, joka haluat käyttää aikasi tehokkaasti, nauttia ulkotreeneistä ja lähteä hyvällä fiiliksellä kotiin. Mukaan juomapullo ja säähän sopiva vaatetus.
Ohjaajana Johanna Kaunisto
Tiistaisin 7.7.–4.8., 5 krt
ennakkoilmoittautuminen | 30 €, (max. osallistujamäärä 20)
Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 27.4. klo 12.00.
Ilmoittaudu tästä: Ilmoittaudu