A

Valtakunnalliset selkä- ja luustoviikot

08.10.2021

Punkalaitumen kunta, yhdistykset ja vertaisveturit järjestävät selkä- ja luustoviikoilla11.-24.10. paljon erilaista ohjelmaa. Tervetuloa mukaan!


MA 11.10. klo 10.00 yhteiskävelylenkki ja ohjattu alku- jaloppuverryttely Porttikalliolla, järjestäjinä Oriniemen Martat, ohjaajina Pirjo ja Mallu.

TI 12.10. klo 17.00 ohjattu kävely ja liikkuvuusharjoitus kepin avulla Porttikalliolla, järjestäjinä Jalasjoen nuorisoseura, ohjaajina Erja ja Johanna.

LA 16.10. klo 9.00-16.00 Jumppamaraton ja hyvinvointiluento liikuntahallilla, katso lisätietoa täältä: (2) Jumppamaraton | Facebook

MA 18.10. klo 10.00 yhteiskävelylenkki ja sauvakävelyohjaus Porttikalliolla, järjestäjinä Oriniemen Martat, ohjaajina Pirjo ja Mallu.

TI 19.10. klo 10.00 ja 17.00 ohjattu kävely ja sauvakävelyohjaus Porttikalliolla, järjestäjinä Jalasjoen nuorisoseura, ohjaajina aamulla Mallu ja iltapäivällä Johanna.

KE 20.10. klo 17.00 jalkojen itsehoitoluento kirjastolla, puhumassa jalkojenhoitaja (AT) Hanna Okkeri.

TO 21.10. 17.30 LaPan Kävelyjalkkis-tuokio Leijona-areenalla Vartiolassa, vetäjänä Ville Seppä.


MAANANTAISIN klo 18.30-20.00 Avoin pingis- ja sulkapallovuoro liikuntahallilla, vastuuhenkilönä Sami Suoranta.

                       klo 20.00-21.30 Futsal liikuntahallilla, nuorille 13-vuotiaasta ylöspäin ja aikuisille, vastuuhenkilöinä Mohammed Rahel ja Marko Härkälä.

KESKIVIIKKOISIN klo18.30-19.15 kevytjumppa keskuskoululla, ohjaajana Satu Toivonen.

                           klo 19.00 tanssillinen liikunta Vaparilla (2€), ohjaajana Anni.

TORSTAISIN klo 10.00-10.20 Tuolijumppaa Pakarilla, ohjaajana Mallu.

                   klo 14.30 Tuolijumppaa Kulmakammarilla, ohjaajana Terttu.

                   klo 18.00-19.00 Kevyttä kehonhuoltoa Vaparilla 21.10. alkaen, ohjaajana Tuija Ojala.

                   klo 19.00-20.00 Kehonhuoltoa Vaparilla, ohjaajana Tuija Ojala.

PERJANTAISIN klo 16.00-17.30 Höntsysählyä liikuntahallilla, vastuuhenkilönä Marko Härkälä. 

                      klo 16.15-17.00 Virelavista keskuskoululla, ohjaajana Satu Toivonen.

LAUANTAISIN klo 10.00 Ulkoliikuntaa Pohjoisseudun koululla (2€), ohjaajina Anni ja Mallu.

Takaisin